Dormir 8 horas al día, uno de los secretos de la belleza de Jennifer Lopez

Fuente: Bang Showbiz

Cada vez que Jennifer Lopez hace una aparición pública, luce más radiante, más bella y por qué no, más joven. Cuesta creer que la estrella estadounidense con raíces latinas ya se encuentre sumergida en los 45 años; sin embargo, para el deleite de muchas mujeres, e incluso hombres, JLo ha confesado a la revista OK el secreto de su impresionante belleza.

No se trata de dietas inhumanas, ejercicio excesivo o fármacos, Lopez atribuye su belleza al hecho de dormir al menos 8 horas al día. "Dormir es mi mejor arma. Intento dormir un mínimo de ocho horas cada noche. Creo que lo que mejor funciona para prevenir el envejecimiento es garantizar una buena dosis de sueño, beber agua y apostar por un buen desmaquillador", comentó a la publicación la artista.

Como cualquier madre normal, Jennifer Lopez cumple con el cuidado de sus mellizos Max y Emme, fruto de su pasado matrimonio con Marc Anthony, y muy a pesar de su reciente ruptura con Caspert Smart, con quien sostuvo una relación de dos años, ella sigue destacando por su apariencia física.

Finalmente, la artista consideró vital dedicar tiempo para cuidarse a sí misma, "creo que es muy, muy importante cuidarse. Principalmente porque tengo a los mellizos y un trabajo a tiempo completo, así que cuidarme a mí misma se convierte en algo muy importante", concluyó.