Hoy es el Día Internacional de la Felicidad

La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó la celebración del Día Internacional de la Felicidad el día 20 de marzo, se realizan diferentes actividades para fomentar la alegría y buscar la felicidad.

Varios escritores han dejado sus frases sobre la felicidad: "No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad" (Gabriel García Márquez).
"La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante" (Antonio Gala), "Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace" (Jean Paul Sartre), "Sólo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego" (Aristóteles).
"El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace" (León Tolstoi).

Una técnica que se lleva acabo hace algún tiempo con muy buenos resultados es la risoterapia que mejora el estado físico y psicológico a través de la risa que produce beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. Es muy importante reírse de uno mismo para aumentar las capacidades del ser humano y de la vida.

En el Día Internacional de la Felicidad se suelen realizar numerosos talleres de risoterapia en los que los asistentes podrán disfrutar de una actividad en la que podrán olvidar sus problemas y disfrutar de una jornada de risas que les ayudará a ser más optimista.

Lo más aconsejable es reírse al mínimo durante tres veces al día para conseguir tener una buena calidad de vida. ¿Y usted ya se rio hoy?