Comidas saludables que aumentan tú apetito

 La mayoría de estos alimentos siempre están incluidos en alguna dieta de un nutricionista o de un entrenador de gimnasio.

Lo que no nos había dicho es que la misma composición de estas comidas nos puede desear comer mucho más

Aquí te mostramos cinco alimentos que probablemente arruinen tu dieta:

Yogurth. A pesar de lo sabroso que pueda ser este producto lácteo, nunca será lo suficientemente ‘pesado’ para llenar tú estómago. Acompáñalo con algo para masticar así tu estómago pensará que ingieres más alimentos.

Ensaladas. Sí, los vegetales son sanos, pero una ensalada no cumple en su totalidad el contenido proteínico.

Frutas. El contenido en fructuosa y glucosa de los frutos hará con toda seguridad que tú hambre aumente.

Pan Integral. El alto índice glucémico le pide a tu cuerpo llenarlo con más energía y por ende tu apetito aumentará.

Vino. Considerada una bebida antioxidante, el vino, dentro de sus efectos aparte de limpiar el organismo pide que lo llenes nuevamente. ¡Grave error!