Día internacional del Yoga

El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas.

Esta disciplina es tradicional en la India y propone el bienestar de la mente y el cuerpo. También se asocia a prácticas de meditación que se alcanzan realizando posturas o asanas.

Estas prácticas son milenarias, pero llegaron a Occidente hace poco menos de 50 años, por medio de algunos gurúes.

Como el yoga ha aportado mucho al bienestar del cuerpo y el mejoramiento de la salud, la Asamblea General de las Naciones Unidas, estableció que el 21 de junio fuera considerado el Día Mundial del Yoga.

En Colombia se estará realizando en diferentes ciudades, dando un respiro a su cuerpo con el contacto de la naturaleza.