Bajar de peso sin mover un solo dedo es posible, aquí te contamos cómo lograrlo
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Uno de los propósitos más comunes a final de año es bajar de peso. A las 12 de la noche todos se prometen que este año si será, pero ya estamos en abril y quisiera saber si ya has empezado aunque sea.
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Creo que la respuesta es negativa.
Sabemos que hay muchos factores que dificultan el cumplimiento de tu meta, pero lo mejor de todo es que no es necesario entrar a un gimnasio ni madrugar a correr todas las mañanas, pues tenemos la solución perfecta para que bajar de peso sea fácil y rápido.
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2. Consume muchos cítricos, como naranjas, mandarinas, limonadas y así evitaras almacenar grasa. Evita eso sí, agregar azúcar.
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3. Come una manzana a diario, pues esta tiene una sustancia llamada pectina, que ayuda a reducir la cantidad de grasa que nuestro cuerpo absorbe.
4. Come más veces al día pero en mejores cantidades.