Beneficios de dormir sin ropa

 Dormir es una de las actividades más importantes a las cuales el ser humano debe dedicar el tiempo adecuado.

Tanto para estar bien de salud, como para rendir en las actividades diarias y para ser feliz.

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Pero lo que muchos no saben es que hacerlo sin ropa; totalmente desnudos, trae muchos beneficios para un descanso más reparador.

1. El primero de esos es para tu piel, ya que tanto tu parte intima, tus axilas, tus pies, esto ayudará a que se eviten problemas de mal olor, pie de atleta y algunas enfermedades de la piel.

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2. Regula el cortisol: Esta hormona es provocada por el estrés, al estar libre no la vas a generar. El cortisol es aquella que nos genera ansiedad, aumento de grasa corporal y perdida de masa muscular.

3. En los genitales: para los hombres los beneficios están en el desarrollo de espermatozoides y para las mujeres previenen las infecciones vaginales.

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4. También mejora tu vida sexual. Esto se debe a que existirá un contacto directo con tu pareja siempre.