Cuando no duermes bien tu cerebro crea recuerdos falsos
Además de eso sabemos los perjuicios que conlleva no dormir el tiempo que necesita nuestro cuerpo para estar nuevamente al 100%.
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Ahora un estudio publicado en la revista Phychological Science afirma que no dormir lo suficiente hace que nuestro cerebro cree recuerdos que nunca existieron, en teoría no son recuerdos sino creaciones de nuestra cabeza.
Los investigadores norteamericanos que se pusieron en la tarea de averiguar cómo sucedía esto, realizaron un experimento donde fueron estudiadas 193 personas, a las cuales se les preguntó sobre las imágenes del vuelo 93 de United Airlines que se estrelló en Pensilvania durante los atentados ocurridos el 11 de septiembre en New York.
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Imágenes al respecto no existen, pero el 54% aseguraron haber visto aquel suceso, curiosamente ese porcentaje es de quienes no habían dormido bien la noche anterior, pero lo que genera dudas es que entre aquellos que sí durmieron bien, el 33% dijo recordar las imágenes.
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En el mismo experimento se le pidió a las personas que anotaran las horas dormidas durante una semana, al final de esta tuvieron en una fiesta donde se les mostró imágenes sobre un crimen, además se les leyó un relato donde se incluían falsos detalles del hecho.
La investigación descubrió que aquellos quienes no habían dormido lo suficiente, eran más propensos a responder con los detalles falsos sobre el crimen, pero quienes durmieron bien respondieron de manera acertada con los detalles reales del suceso expuesto.