¿Duermes desnudo? Estos son los beneficios que tendrás

Tota
18/08/2016 , a las 06:31

Muchas veces por costumbre o porque convivimos con varias personas en la casa, decidimos dormir con pijama o con una prenda en específico.

También se da porque en ocasiones el frio es insoportable y se vuelve necesario usar algo más que cobijas.

Pero lo que no sabemos es que dormir sin ropa tiene varios beneficios para nuestra salud y para algunas situaciones de la cotidianidad.

1. El primer beneficio es que ayuda a prevenir infecciones, ya que el ambiente cálido propaga la reproducción de bacterias.

2. Las hormonas femeninas están en constante regeneración.

3. El descanso será más reparador pues los niveles de estrés tienden a reducirse.

4. Mejora la vida en pareja, ya que ayuda a aumentar el deseo mutuo.

5. Ayuda a mejorar la circulación, pues evita la tensión muscular.

6. Quemas más calorías pues el cuerpo necesita retomar su temperatura corporal.