El Tropishow – El Doctor Salomón y los tips de Tata para la hipertensión- 29 De Septiembre

Es por eso que en la mañana del 29 nos visitó el Doctor Salomón, un experto en nutrición que nos dio algunos consejos y técnicas que él mismo ha desarrollado para que las personas mantengan su peso ideal.

Además de eso Tata Solarte nos dio algunos de sus consejos más útiles, en esta oportunidad hablamos de cómo tratar los tobillos y pies hinchados.

Por lo general es una molestia de las mujeres mayores y es el resultado del sobrepeso, mucho tiempo sentado y consumo de poca agua.

Para esto debes introducir los pies en un recipiente con agua y sal.
Otra solución efectiva es beber infusión de cola de caballo, a que ayuda a eliminar el líquido retenido.

Además puedes hacer una mezcla con clavos de olor, canela en polvo y aceite de oliva, calentar un minuto y masajear la zona hinchada.

Por otra parte hablamos de alimentos que reducen la hipertensión.

– Ajo
– Tomate
– Piña
– Plátano
– Zanahoria
– Legunbres
– Guayaba
– Brócoli
– Limón
– Guayaba
– Semillas de chía

Recuerda que puedes pedir los tips que necesites en @tatasolarte.