El Tropishow – Moisés Angulo y los tips de Tata para reducir la grasa – 19 de octubre
En la mañana del 19 de octubre tuvimos dos visitas espectaculares. La primera fue el ganador de la moto con Tropicana y Discover.
Pero por otro lado llegó Moisés Angulo, a presentarnos su nueva canción, con la que marca el regreso de una exitosa carrera.
Además la canción “Corazón que grita” está acompañada de una historia muy bonita, que como el mimo cantante dice, “es una canción honesta”.
Por otra parte @TataSolarte nos contó cómo hacer para que nuestro teléfono no se dañe en el caso que se llegue a mojar.
Lo primero y lo más lógico que tenemos que hacer es secarlo muy bien y por nada del mundo intentar prenderlo.
Sacar la batería y la tarjeta sim. Y aunque suene extraño meterlo en un recipiente con arroz crudo durante 48 horas, ya que este alimento cuando está crudo tiene la propiedad de absorber el agua del ambiente.
Además de eso nos contó cómo reducir la grasa, ya que el principal objetivo de muchas personas es alcanzar su peso y figura ideal.
Es importante recordar que a la grasa que se acumula debajo de la piel se conoce como subcutánea, la que se acumula en los músculos se conoce como intramuscular y aquella que se localiza entre los órganos se le denomina visceral.
La recomendación principal es hacer media hora diaria de ejercicio.
También es importante el orden en que comemos, ya que si empezamos por las proteínas y luego las verduras, dejamos las harinas para el final y es más la sensación de llenura.
Incluir las espinacas es importante ya que sus componentes ayudan a aumentar la sensación de saciedad.
Y como último consejo es importante relajarse, ya que el estrés genera ansiedad.