La crisis que está pasando Estefanía Borge y no la deja ser más fit

Hace dos años la actriz Estefanía Borge decidió cambiar su estilo de vida y perder los kilitos que el embarazo le había dejado y la meta la cumplió bastante bien, pues es una de las actrices junto a Valentina Lizcano y Margarita Rosa de Francisco más fitness del país, pero recientemente su cuerpo entró en una crisis por alimentación.

(No te pierdas: La rutina de ejercicios de Valentina Lizcano que te cansarás de solo verla)

Estefanía hace pocas semanas cambió su dieta reduciendo las porciones y los carbohidratos , cambio que su cuerpo no lo acepto del todo bien ya que empezó a notar cambios en su metabolismo, la actriz dice que no le sabía lo que le pasaba a su cuerpo y que decidió ejercitarse más.

 

TORTA DE CARNE MOLIDA -1 libra de carne molida magra -3 cucharadas soperas de mostaza dijon -1 cebolla roja mediana finamente rayada. -1 cucharadita de pasta de ajo -2 huevos + 2 claras batidos -Mezcla de hierbas 🌿 italianas -Pimienta negra rayada Sal marina o del himalaya ( al gusto) -1 molde Pyrex -Ghee – una cucharadita ✏️Paso a Paso 👉mezclar la carne molida ; con la mano 👋🏼 primero la mostaza, sigue la cebolla, después los huevos , hierbas, sal y pimienta. Con la mano vas amasando hasta q la carne queda parejita 😉 en un molde de vidrio untas la GHEE para q no se pegue la carne. Pasas la carne molida bien parejita al Pyrex pa q quede bien bonita la torta y cubren con papel de aluminio. Previamente calientas el horno a 280′ más o menos y pones la torta a cocinar. Debes estar pendiente de su proceso. Cuando veas q ya está casi cocinada la carne debes retirar el papel aluminio para q dore por encima y seque un poco sus jugos. Estos jugos es dónde la torta se va a cocinar 😉 Buen provecho 💚 espero q la disfruten!!! #COCINACONESTEFI #foodporn #heathy #meat #meatcake #cooking

Una foto publicada por Estefania Borge (@estefiborge) el 24 de Nov de 2016 a la(s) 3:06 PST

(Te puede interesar: Nerú asegura que se curó de la homosexualidad)

Esto se puede deber al cambio tan drástico que tuvo Borge con su alimentación ya que el organismo no soporta cambios tan bruscos de un día para otro, esperamos que se mejore.

 

 

Hoy ganó la fuerza… de Voluntad 💪 #Estefit #MiRetopersonal #gym #training #Cartagena #Focus #endorfinas #fitnesslifestyle #Estefit #barras

Un vídeo publicado por Estefania Borge (@estefiborge) el 23 de Nov de 2016 a la(s) 11:03 PST

 

Es así… 💥💥 #Estefit #reebokwomen #perfectnever #power

Una foto publicada por Estefania Borge (@estefiborge) el 17 de Nov de 2016 a la(s) 10:44 PST