La sorprendente transformación que tuvo Jean Carlos Centeno

El cantante con 39 años alcanzó a pesar casi 100 kilos, lo que puso en evidente riesgo su salud.

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A causa de los comentarios, el cantante tomó consciencia de su estado y decidió hacer un cambio radical en sus hábitos, empezó a comer saludable y a la vez darle duro al ejercicio.

Su meta es llegar a la talla 32, la cual ya está cerca, pues actualmente está en 34. Además ha logrado perder más de 12 kilos, está en los 85 de peso.

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Contó que también se ha recibido ayuda de un nutricionista con inyecciones en las zonas donde la grasa está localizada para eliminarla por la orina.

Su intención es seguir juicioso pues quiere verse bien frente a las cámaras.

 

AMALFI ANTIOQUIA.. GRACIAS, QUE VIVAN LOS PAISAS CARAJOOOOOOO, @jeankmanager @majjosee @pedronelmartinez @ronalurbina

Una foto publicada por JEAN CARLOS J CENTENO (@jeankcenteno) el 19 de Oct de 2016 a la(s) 12:15 PDT

 

@jeankmanager @pedronelmartinez @ronalurbina @majjosee GRACIAS MUCHAS GRACIAS AMALFI ANTIOQUIA, UNA NOCHE PAISA CIN SABOR A VALLENATO, NOS VEMOS PRONTO

Una foto publicada por JEAN CARLOS J CENTENO (@jeankcenteno) el 19 de Oct de 2016 a la(s) 12:13 PDT

 

@jeankmanager @majjosee @pedronelmartinez @ronalurbina BUSCANDO SOMBRA MIENTRAS BAJA EL SOL EN MEDELLÍN,HOY EN AMALFI ANTIOQUIA ESTAREMOS CANTANDO MIS GRANDES ÉXITOS MUSICALES,🙏🙏🙏🎤🙏🙏🙏 AMÉN

Una foto publicada por JEAN CARLOS J CENTENO (@jeankcenteno) el 16 de Oct de 2016 a la(s) 12:16 PDT

 

@jeankmanager @majjosee @pedronelmartinez @ronalurbina ANOCHE EN LA UNIÓN VALLE DEL CAUCA,COMO SIEMPRE LA GENTE CANTANDO HASTA LAS 5:45 DE LA MAÑANA,NOS VEMOS PRONTO.GRACIAS GRACIAS,

Una foto publicada por JEAN CARLOS J CENTENO (@jeankcenteno) el 16 de Oct de 2016 a la(s) 9:08 PDT