Las selfies; grandes aliadas para bajar de peso
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Es verdad, así lo ha demostrado estudios realizados por la universidades de Alicante y Elche en España.
Para todos aquellos que se encuentran haciendo una dieta alimentaria, este estudio demuestra que hacerse una selfie ayuda considerablemente a conseguir ese objetivo.
¿Pero de qué forma ayuda esto? El estudio seleccionó un grupo de personas con las que se realizó un seguimiento durante 16 semanas.
El 77% logró perder peso y el 88% sintió una considerable mejora en su apariencia personal.
El proceso consiste en llevar un seguimiento semanal para que así los individuos puedan sentir un estímulo constante y no pierdan la motivación.
Así que si tu objetivo es bajar de peso y mejorar tu figura, el tratamiento selfie puede ser de gran ayuda.