Mantén tu zona V saludable con esta espectacular dieta

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Al igual que aquellas precauciones que puedas tener, debes tener en cuenta que tu alimentación ayudará a que este protegida.

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La dieta de la vagina saludable te ayudará a evitar infecciones y demás molestias que se pueden presentar.

1. Las manzanas: debido a un componente presente en esta fruta, las mujeres mejoran su rendimiento sexual su capacidad de excitarse y de llegar al orgasmo.

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2. Yogur: este tiene doble beneficio en la salud vaginal ya que los prebióticos ayudan a evitar infecciones y el calcio ayuda a prevenir los síntomas premenstruales.

3. El pescado; pues gracias a su omega 3 mejora la circulación y por ende en tránsito sanguíneo en la vagina.