Mantén tu zona V saludable con esta espectacular dieta

La vagina de las mujeres es una de las partes más delicadas del cuerpo, es por eso que requiere de cuidados especiales para que pueda estar completamente saludable.

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Al igual que aquellas precauciones que puedas tener, debes tener en cuenta que tu alimentación ayudará a que este protegida.

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La dieta de la vagina saludable te ayudará a evitar infecciones y demás molestias que se pueden presentar.

1. Las manzanas: debido a un componente presente en esta fruta, las mujeres mejoran su rendimiento sexual su capacidad de excitarse y de llegar al orgasmo.

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2. Yogur: este tiene doble beneficio en la salud vaginal ya que los prebióticos ayudan a evitar infecciones y el calcio ayuda a prevenir los síntomas premenstruales.

3. El pescado; pues gracias a su omega 3 mejora la circulación y por ende en tránsito sanguíneo en la vagina.