Se reveló el secreto con el que Lina Tejeiro perdió 20 kilos

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La modelo y actriz Lina Tejeiro ha contado en varias entrevistas cómo bajó de peso y la cirugía cosmética a la que se sometió (liposucción), pero luego de ésta tuvo una pérdida de 20 kilos con una extrema dieta y estricta rutina.

Ella sufrió de anorexia y bulimia cuando tenía 13 años debido a la presión que sentía por su aparición en medios luego de su paso por ‘Padres e Hijos‘. Cuando pesó 70 kilos, ella entró en una profunda depresión.

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Con el tiempo y terapia, se liberó de sus problemas y aprendió a alimentarse correctamente. Por eso, ella recomienda:

1. Comer seguido en pocas cantidades alimentos ricos en fibra como frutas y verduras.

2. Pedir una rutina estricta a un instructor, pues todos los cuerpos funcionan distinto. Así mismo, ser muy disciplinado en la misma.

Siendo así, ¿te atreverías a seguir sus recomendaciones?

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