Ahora sí, a bajar de peso en el 2019, los deportes diferentes para practicar el otro año

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Un año más en el que el 31 de diciembre haremos propósitos que tal vez no cumplamos o tal vez sí, pero seguramente nos propondremos bajar de peso.

Y como ya lo hemos hecho, y como no lo hemos logrado, les presentamos una alternativa para que logremos cumplir en el 2019.

1. Yoga, una técnica de miles de años que además de un físico, te ayudará a despejar la mente.

2. Natación, uno de los ejercicios más completos, porque involucra todo el cuerpo, además muy divertido.

(Mira esto: A Catalina Gómez se le creció su bebé, así está su hija de grandota y encantadora)

3. Patinaje, de igual forma, ayuda a que cada uno de los cuerpos estén trabajando en simultánea.

4. Kingboxing, la alta intensidad es el que caracteriza a este deporte, además de todo mejora los reflejos y podría ser de gran ayuda para defenderte algún día.