«Chichila» Navia, actriz de «Garzón», cuenta cómo supero su sobrepeso

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Cecilia Navia o «Chichila» es la actriz de la serie Garzón que ha personificado a «Soledad Cifuentes» y quien en la vida real es esposa del protagonista de la serie Santiago Alarcón. La actriz quien fuera conocida en televisión como «Mechas» en la serie juvenil Oki Doki, siempre lucía una apariencia mayor por su sobrepeso.

Yo ando por aquí donde mi ✨Doc María B✨#miercoles

Una publicación compartida de Cecilia Navia (@chichilanavia) el 23 May, 2018 a las 10:42 PDT

De hecho la artista también sufrió de estos problemas en su metabolismo después de tener su primer hijo, algo que aqueja a muchas mujeres, por ello la misma actriz contó cómo logro superar sus dificultades con el físico y sobretodo cómo logró llegar a la figura que presume ahora.

Hoy quiero contestarle a tod@s l@s que me preguntan o a l@s que afirman que me operé… ¡Sí! Hace 7 años me operé, y no fue balón gástrico ni liposucción. Me operé el pensamiento, «Reflexioné, decidí y Accioné”… Después de mi primer hijo quedé pesando 85 kilos y con grado 1 de obesidad, entonces ahogada en una profunda tristeza y decepción de mi misma, decidí que ya NO quería estar enferma y que YO PODÍA estar saludable y feliz. Los límites los ponemos nosotros mismos. Soy una mujer más, una que también tiene sueños, hijos y celulitis. Este video no es otra cosa que una de mis sencillas rutinas de ejercicio en casa porque ODIO los gimnasios??‍♀️pero AMO lo que siento con el ejercicio ? Me encanta compartir con ustedes lo que he ido aprendiendo. L@s quiero! ? #Mujerreal #actriz #mama #martes #chichilaysustips PD: A petición de ustedes: ?1.El aparato que rueda es una muy viejita pero fantástica herramienta, me la compró mi mijo el el 2005 en televentas y parece que aún la venden?? ?2. Rutina: Cardio-45min de caminada/Glúteos 3 rondas de 30 por c/u sobre la tabla y 3 rondas de 30 de los otros/Abdomen 3 rondas de 30 de ambas sobre la tabla/ Beber bastante agua.

Una publicación compartida de Cecilia Navia (@chichilanavia) el 22 May, 2018 a las 12:28 PDT

«Después de mi primer hijo quedé pesando 85 kilos y con grado 1 de obesidad, entonces, ahogada en una profunda tristeza y decepción de mi misma, decidí que ya NO quería estar enferma y que YO PODÍA estar saludable y feliz».

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De hecho le envió un poderoso mensaje a las mujeres que están pasando por lo mismo: Hace 7 años me operé, y no fue balón gástrico ni liposucción. Me operé el pensamiento, «Reflexioné, decidí y Accioné (…) Los límites los ponemos nosotros mismos. Soy una mujer más, una que también tiene sueños, hijos y celulitis». Por eso ahora publica videos en donde hace ejercicio y luce realmente hermosa.