Millones de personas en el mundo hacen a las verduras parte de su dieta; pues, tal como lo indica la Organización Mundial de la Salud (OMS), es recomendable consumir, al menos, 400 gramos diarios de frutas y verduras al día, de las que se podría sacar provecho incluido cuando se pudren.
En ese sentido, además según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, el consumo de verduras cuenta con grandes aportes nutricionales y beneficios para el cuerpo, entre los que se incluye la prevención de enfermedades cardiovasculares, la reducción del riesgo de obesidad y la contribución a la salud mental de las personas, ya que estos grupos de alimentos son fuente de antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el cuerpo.
Por ese motivo, las familias colombianas realizan diariamente compras para su canasta familiar, en la que se incluyen las verduras, buscando precios baratos y alimentos de calidad, por lo que aquí le traemos el dato de las frutas que bajaron de precio en las últimas horas.
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Estas son las verduras que bajaron de precio este 4 de marzo
¡Coma barato! Uno de los puntos más frecuentados por los que buscan la economía en la compra de alimentos es la Central de Corabastos, ya que sus clientes pueden acceder a gran variedad de productos con precios competitivos y de alta calidad. A continuación, le contamos cuáles son las verduras que bajaron de costo en este punto, según el más reciente reporte de canalizador de cosechas Corabastos:
- Acelga (10 kilos): estaba en $15.000 COP y quedó en $12.000 COP.
- Apio (10 kilos): estaba en $30.000 COP y quedó en $25.000 COP.
- Cebolla larga (25 kilos): estaba en $80.000 COP y quedó en $70.000 COP.
- Cabezona roja (50 kilos): estaba en $170.000 COP y quedó en $160.000 COP.
- Espinaca (10 kilos): estaba en $36.000 COP y quedó en $30.000 COP.
- Zanahoria (50 kilos): estaba en $200.000 COP y quedó en $180.000 COP.
Alimentos que subieron de precio este 4 de marzo
En esta lista se encuentran frutas y verduras, aquí le contamos cuáles subieron de costo:
- Ajo rosado (10 kilos): estaba en $70.000 COP y subió a $85.000 COP.
- Arveja verde (50 kilos): estaba en $180.000 COP y subió a $250.000 COP.
- Cilantro (10 kilos): estaba en $60.000 COP y subió a $90.000 COP.
- Maracuyá (10 kilos): estaba en $30.000 COP y subió a $35.000 COP.
- Melón (kilo): estaba en $1.350 COP y subió a $1.500 COP.
- Papa pastusa (50 kilos): estaba en $75.000 COP y subió a $80.000 COP.
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