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Las noches de fiesta y salidas de amigos suelen estar acompañadas por licores como cerveza, aguardiente, ron, u otros tipos de alcohol. Cuando se toma de más es común que ocurra la tradicional resaca, o más conocida como guayabo, que trae consigo malestares como dolores de cabeza, nauseas, mareo, entre otros.
Muchas personas tienen técnicas o consejos en particular que les funciona para sobrellevar este efecto al día después, o incluso no sufrir de la famosa resaca. Estos remedios o soluciones vienen siendo transmitidas de generación en generación, utilizando alimentos o productos comunes del hogar.
En este caso, una creadora de contenido reveló el particular truco que usa para que los efectos del consumo de alcohol no afecten el día después de la fiesta o el compartir con familiares y amigos. Se trata de una ‘preparación’ para que el cuerpo se acostumbre al alcohol que está por consumir.
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Truco para combatir el guayabo
Natalia Castillo, creadora de conteniodo, fue quien comentó la idea de este truco es que los efectos posteriores del licor no te afecten al otro día con dolor de cabeza, mareo, debilidad o nauseas. La creadora de contenido comentó que lo primero que hay que hacer es consumir algún tipo de carne, antes de comenzar a beber.
“Primero hay que anticiparse, entonces, antes de tomar coman buena fuente de proteína. Proteína dícese de pollo, carne, huevos, la que quiera, pero que sea proteína. Que la última comida del día tenga buena fuente de proteína porque la proteína lo que va a hacer es proteger el sistema digestivo y al otro día va a evitar que te levantes con tanto guayabo”, expresó.
Posteriormente, comentó que una buena manera de evitar la cruda es mantenerse hidratado en medio de la fiesta. Es positivo consumir agua y algunos líquidos que restrinja la deshidratación que genera el alcohol en el cuerpo.
“Vas a mantenerte hidratado durante toda la noche. Yo prefiero que cuando te vayas a dormir no duermas por levantarte a orinar y no por estar vomitando (…) Si al otro día te levantes con guayabo no vas a tomar Gatorade. Estás deshidratado, entonces lo que necesitan con sales de hidratación. Por ejemplo, el Pedialite, pero: uno, no te vayas a tomar un montón porque si no vas a vomitar. O haces esta infusión que me hacía mi abuelita para aquellas épocas y era bendita; de hecho, todavía la hago», añadió.
¿El mejor remedio?
Por último, Castillo comentó que si se padece del dolor característico, lo mejor es hacer la siguiente preparación. «En un shot, en el que tomaste, al otro día lo vas a mirar súper mal y le vas a poner zumo de un limón, una chucaradita de cúrcuma, una pizca de pimienta negra y una pizca de sal, le pones un poquito de agua y te lo tomas. También puedes revolverlo con soda o agua con gas”, puntualizó.
